番茄番茄我爱你
2006-05-26 08:35:04
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我的最爱就是番茄，无论是生吃、榨汁，还是做菜，我每天至少吃3个番茄，番茄已经成为我每天必不可少的食物了。
番茄真的是种好东西，茄红素是番茄中所含有的最主要的类胡萝卜素，具有强抗氧化作用的活性成分，有对付自由基的作用，可延缓衰老，减少患心血管疾病和癌症的几率。
番茄中的果酸，作用有如水杨梅，具有一定的收敛毛孔的作用，同时可以改善面部油脂问题，保持肌肤水分平衡。
番茄不但营养价值高、口感好，还可以使人产生饱足感，可以生食也可以加工烹调，是一种减肥圣方。因为番茄不但含有维他命A、C、E以及维他命B群，还富含果胶等食物纤维。食物纤维在人体内会吸附其他的食物脂肪，有助于降低其他食物脂肪被吸收的机会，达到瘦身的效果。
番茄除了吃之外还有很多其他的妙用。当身体任何部位出现淤血时，可以把番茄压成泥状后敷在淤血部位，很快就能够化血治淤了。当然番茄还可以制成美容面膜。用半个洗净的红番茄去皮捣烂后加入一勺面粉和一勺蜂蜜调成稠状，均匀地涂满全脸，敷15-20分钟后洗净即可。此款面膜可以令肌肤水嫩柔软，油光不再现。怎么样？赶紧去试试吧！ |
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| 编辑：
李辉 |
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