| ■季节提示 2008-02-15 08:33:00 作者: 来源: |
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2月15日正月初九FRIDAY 冬季穿衣要穿得暖和，穿得科学。在一定的范围内，一件接一件地加穿衣服，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。羽绒衣有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来温暖的衣服小气候。 2月16日正月初十SATURDAY 由于天气寒冷，老人的户外活动减少了，常常是饭后就坐在沙发上看看书，看看电视。如此这般，就觉得每天都是肚子饱饱的，没有饿的感觉，当然也就没有食欲。消化科医生给出一个简单的方法：每天饭后弯腰3次，达到90度，然后配合散步10至30分钟。 2月17日正月十一SUNDAY 尽管远红外物理疗法在医学上是很重要的治疗方法，但如果远红外纺织保健品所固有的磁场作用太弱，就起不到治疗作用；作用太强，又会对身体产生危害，尤其是可能对心脑血管和生殖系统产生损害。对于带有心脏起搏器的心脏病患者来说，穿远红外内衣就更可能产生不良后果。 2月18日正月十二MONDAY 中医认为，冬令喝药酒与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系，但建议消费者不要自己购买药材泡制药酒，由于中药之间的药性是相克的，一起浸泡有可能产生毒素，造成恶性事故。 2月19日雨水TUESDAY 天气寒冷，有的人几天几夜不睡觉泡在麻将桌前不动身，这对健康极为不利。容易造成肛门部痔静脉丛血液回流阻碍，导致淤血成痔。搓麻将久坐不动会使腰背疼痛僵硬，不能俯仰翻身，引起腰肌劳损。 2月20日正月十四WEDNESDAY 《本草纲目》言，“腊雪水，甘，冷，无毒，解一切毒……抹痱尤良”，故外用治疗小儿暑痱疗效甚佳。方法是取腊月里刚下的洁净雪装入小玻璃瓶内，密封贮存，使其自然融化，夏季里用双层纱布过滤取汁即可使用。用棉签蘸腊雪水外涂患处，每日数次，连续2至3天即可获愈。 2月21日元宵节THURSDAY 每天按时起床，沐浴在早晨的阳光中，能让你的生理节奏与一天24小时保持同步。如果你的时间安排需要你在太阳出来之前起床，你可以考虑购买一个光线治疗箱，它发出的光线的强度是一般的室外光线的20倍。（向红） |
| 编辑： 李辉 |
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