| 过年了，让“应酬”不再是应酬 2008-01-25 08:38:00 作者:□本报记者 卞文超 实习生 李旭 来源: |
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■心理调频 某职业调查网站的网民调查结果显示，接近46%的人想到过年感到发愁。其中，疲于“应酬”者为数不少。 饭局，中国式交际 虽然社会在朝着制度化方向发展，人们却依然习惯以个人的关系理论为指导，凭借熟人关系来开展下一步的业务工作。这令饭局成为职场上达成共识、寻求合作的重要场合。 《中国青年报》2007年春节后的调查显示，商人、企业家的应酬比例达到了82.6%，平均每周要应酬10次；公务员、演艺界人士每周要应酬9次；新闻工作者每周8次；律师每周5次；就连医生、教师，每周也要参加3到4次的社会应酬。 在这个看起来全民应酬的社会，问题是，你是否每天被应酬追着跑，经常感到疲惫不堪？ 应酬病种种 不同的人有不同的社交需求，专家很难告诉我们究竟一天几场应酬最合适。但是，对于应酬背后的微妙心理，心理学上却的确早有研究。 焦虑心理——小张是一位职场新人，刚参加工作一年，年终的部门聚餐是他第一次参加类似的场合。饭局上，他小心翼翼，说话前左思右想，反而留给人畏首畏尾的印象。 专家提醒：摘掉你的面具。面对应酬，你是否认为自己必须给人留下好印象？是否害怕当众出丑，成为人们茶余饭后的笑料？当你认为“真实的自己”不会被人接受时，藏在面具背后的你也许真的永远不会被人接受。克服应酬的恐惧心理，可以运用“自我暴露”技术，尝试在合适的时机，表达自己真实的感受（哪怕是负面感受），你会发现这些想法更容易引起人们的共鸣。放下包袱，轻松、自由、快活的你，也会变得更加有魅力。 世故心理——小宋和小姚是工作上的竞争对手，难免出入相同的社交场合。在酒会、宴会等场合中，小宋眼中的小姚“耍出百般伎俩”争取客户，小姚眼中的小宋“完全不会应酬”十分死板。两人明显的敌对气氛，让在场的其他人也都感到如芒在背。 专家提醒：饭局不是战场。在社交场合中，带有明显的功利意图去进行交往，很容易招致他人反感，猜疑的心理更为情感的传递筑起高墙。在抱怨环境复杂时，反省一下自己，是不是自己把“应酬”想得过于复杂了？试着说服自己，更单纯地看待人与人之间的交往，让“应酬”真正成为交流思想、表达感情的场所，不知不觉中，你身边会聚拢更多志同道合的朋友。 “应酬”的新花样 被誉为“成功教育学之父”的卡耐基认为：一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依赖人际关系、处世技巧。虽然过多的应酬不值得提倡，但是人与人交往的艺术却不能忽略。 面对岁末年初扎堆儿的各色邀请，你仍然要掌握主动权，有选择地予以配合。这点提醒不只来自心理专家，如果把自己完全交给应酬转场，受损失的不只是自己的精力，你的时间、肠胃和钱夹都有可能叫苦不迭。 如果你还是烦恼于吃饭喝酒的应酬老套乏味，专家还建议你，不妨邀请朋友们尝试新的社交方式。比如和喜欢运动的朋友一起滑雪，带上全家老小看场贺岁电影。有点子的人总是更容易得到众人钦佩。别忘了，最重要的是，带着轻松愉快的心情去面对应酬，拿出你的真诚与自信去感染周围的人。 |
| 编辑： 解西伟 |
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