| 过年收礼，我只要“健康” 2008-01-11 08:30:00 作者: 来源: |
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□本报记者 王红军 实习生 张瑞卿 ■特别企划 逢年过节，人们讲究礼尚往来，随着生活水平的提高，人们对“礼”的要求也越来越高。新的健康概念正在各地涌起，人们认为给亲友送去需要的健康是很有意义并令人难忘的。送礼送健康，正在成为一种新的时尚。 保健品越天然越好 在商场超市里，补钙、补锌以及增强抵抗力等名目繁多的保健品越来越多，导购员的服务热情也越来越高。不过，众多消费者已经越来越不“买账”了。青岛的郭文霞女士说，“现在广告叫得越响的保健品越不敢买了。” 省千佛山医院主任营养师杜慧真表示，“消费者对保健品的认识存在误区，觉得吃了保健品就能保证健康。其实，保健品必须通过长期坚持使用，才能补充人体所缺少的各种营养，潜移默化地增强人的体质。” “不过，保健品有着安全食用量、有效量等诸多限制。”杜慧真说，“由于许多保健品企业说假话、说大话，对消费者起到了误导作用，使得消费者造成‘概念’模糊，从而也产生了逆反心理。” “真正的健康来自于天然。”郭女士表示，现在生活的方方面面都以健康为主题，“我比较喜欢天然蜂蜜、野生木耳和蘑菇等这些绿色的东西。” 选礼品要看人“下菜” 送礼本来是表达儿女孝心、加深朋友情谊、联络亲人以及同事感情的好事，但如果送出的礼品成了废品，也就失去了送礼的真正意义。杜慧真说，“选礼品也要看人‘下菜’。” 这里讲看人“下菜”，就是说根据受礼者的健康情况，选择有助于受礼者的礼品。杜慧真表示，如果去看望没有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的老者，可以选择送茶、红酒等；如果老人患有营养不良，可改送蛋白质粉、维生素等礼品。 “此外，送些家庭用的医疗器械、健康小家电、健康书籍等也是不错的选择。”杜慧真表示，“如果老人牙齿不太好，就送台时尚的果菜榨汁机或豆浆机；而把按摩器送给年龄较大又经常腰酸背疼的老者也很好。” 郭女士则表示，“随着社会节奏加快，工作压力增大，健康体检‘套餐’也是子女孝敬父母，朋友传递友情，亲人相互关爱的不错礼物。” “集中”锻炼无益健康 有网络调查显示，现在人们送礼的方式健康新颖，许多年轻人会选择送高雅的电影或文艺演出门票、送书、送保健卡，也有健身器、滑冰鞋、网球拍等健身用品，在表达自己心意的同时，也为对方送上了健康的祝愿。 不过，随着生活节奏的加快，不少人仅利用双休日集中健身，以弥补锻炼的不足。银座健身俱乐部私人教练李建周指出，“周末虽然时间充裕，但不是体育健身的最佳时间，这种‘暴饮暴食’的锻炼方式无益健身。” 李建周表示，“因为健身者在每周的前5天没有运动，身体已经基本适应了这种状态，在周末突然拿出时间集中锻炼，反而会打破已经形成的机体平衡。此外，周末健身也许能提高某些运动技能，但技能的提高并不等于健康的增强。” 李建周提醒说，“科学有效的做法是每周锻炼3-4次，也就是在前一次的运动感觉没有完全消失前，就进行第二次锻炼。由于时间限制，周末健身族完全可以选择些适宜的项目，茶余饭后就地就近进行适度锻炼，就也能使锻炼感觉像链条一样连接起来。” 交流比礼物更重要 杜慧真表示，“心理健康、良好的适应能力都是健康的重要方面。虽然好的礼物能沟通双方感情，但是有些市民在送礼时忽视了一些礼仪细节，反而会冲淡愉快的气氛。” 杜慧真提醒，“在介绍赠送的礼品时，应该强调自己对受赠方的好感与情义，而不是强调礼物的实际价值。”因此，“这是我特意挑选的”、“相信你一定会喜欢它”等话语都可以说明自己的重视，而不要说“没有什么好东西，凑合着用吧”之类的话。 此外，收到礼物又该怎么做呢？正确的做法是双手接礼，并先表示谢意，然后才可拆看。毕竟，礼物本身是次要的，而情感的交流才是最重要的。 |
| 编辑： 李辉 |
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