《身体语言密码》是由享誉世界的人际关系专家、身体语言大师皮斯夫妇三十多年来在身体语言领域潜心研究的成果。它带你走进人类潜意识深处，为你解析人类最神秘的身体信号、开启无声世界最复杂的信息密码，教你运用比说话更有效的沟通技巧。
　　人类学家雷·博威斯特是最初非语言交际的倡导者。他研究发现，在一次面对面的交流中，语言所传递的信息量在总信息量中所占的份额还不到35%，剩下的超过65%的信息都是通过非语言交流方式完成的。

　　解读身体语言有规则

　　规则一：连贯地理解
　　最致命的错误，那就是将每个表情或动作分离开来，在忽视其他相联系的表情或动作以及大环境的情况下，孤立、片面地解读他人的肢体语言。当我们感到无聊，或是有压力的时候，我们常常会不断地重复做一个或者多个动作。不停地摸头发或玩头发就是这种情况下我们最常见的一种表达方式，可是，假如不考虑其他动作或表情，同样的动作却很有可能表示这个人心中很焦虑，或是不确定。
　　规则二：寻找一致性
　　研究表明，通过无声语言传递的信息所产生的影响力是有声话语的五倍；而且当两个人进行面对面交流，尤其当这两个人都是女人的时候，她们几乎会全部依赖于无声的肢体语言进行交流，而无视话语所传递的信息。西格蒙德·弗洛伊德曾经遇到过一个案例。案例中，病人告诉他，她的婚姻生活十分幸福。在谈话中，这位病人不断地将她的结婚戒指取下，然后又戴上。弗洛伊德注意到了她的这一无意识的小动作，他很清楚这意味着什么。所以，当有消息传来说她的婚姻出现问题时，弗洛伊德丝毫并不感到惊讶，因为一切都在他的意料之中。
　　规则三：结合语境来理解
　　对所有动作和表情的理解都应该在其发生的大环境下来完成。例如，如果在一个寒冷的冬天，你看见某个人坐在一个公交车的终点站里，双臂紧紧环抱于胸前，双腿也紧紧地夹在一起。那么，你就应该知道，他摆出这种姿势，很有可能是因为他很冷，而并不是因为他想保护自己。但是，如果是你和某人隔桌而坐，而你又试图向他阐明自己的一些观点，或是向他推销某种产品和服务，面对你的说辞，对方摆出了一个和上面那个男人一样的姿势，你应该明白，对方其实是想借此告诉你，他对你的话持否定的态度，或者说他对你的推销很抗拒。

　　为何容易产生误解

　　一个人如果和他人握手时总是软绵绵的没有力气，或者握手的方式很温柔，尤其是男人，人们就很有可能会因此得出结论，他是一个性格懦弱的人。然而，假如某人有关节炎，那么，他也很有可能会采取这种轻柔的握手方式，从而避免强硬握手而带来的疼痛感。艺术家、音乐家、外科医生以及那些从事的职业十分精细且需要用到双手的人，他们都不喜欢和他人握手。但是，假如不得不与他人握手时，他们就会采取一种“一带而过”的轻柔的握手方式，从而达到使自己的手不受伤害的保护目的。
　　应该明白，对于理解无声的肢体语言而言，全面细致地思考问题是关键的一步。只有彻底地了解了个人能力及其身体的局限性对肢体语言的影响，我们才能正确地领悟无声语言背后的含义。
　　如何探知对方的诚意
　　在人们开始袒露心扉，或者想说真话的时候，他们很可能会在无意间露出全部或部分手掌。与大多数传递微小信息的肢体动作一样，这完全是一个下意识的动作。
　　假如一个男人彻夜未归，当他面对妻子的诘问时，为了不让妻子知道他夜游不归的事实，他很有可能会在回答妻子提出的问题时把手藏在口袋里，或者摆出一个双臂交叉抱于胸前的姿势。
　　但是，他的这一动作却反而会让妻子觉得他在撒谎。
　　将双手置于口袋之中也是男人们比较偏爱的一种姿势。当男人摆出这个姿势的时候，他其实是想借此告诉你，他并不想加入到这次的谈话中来。总体而言，我们通过手掌所发出的“信号”远远多于身体的其他部位，所以手掌就好比我们肢体语言的发声带，当我们将双手藏起来或置于一边时，就好像是被人堵住了嘴巴，什么都说不出来了。

　　因果法则

　　当我们与他人交谈时，将手掌暴露于双方的视线之内，这么一个简单的动作的确有可能会让我们看起来显得更加坦诚，赢得更高的信誉度。不过，有趣的是，当这一动作逐渐变成某人的习惯之后，这个人说谎的几率也就随之大大减少了。许多人都发现当自己的双手暴露于对方的视线之内时，说谎似乎就变成了一件不可能完成的任务，而导致这一结果的原因就是所谓的因果法则。如果你对他人没有任何隐瞒，那么，你也就会很自然地将自己的双手暴露在外面。
　　如果你觉得有人想侵犯自己，出于自卫，你很有可能就会将双臂交叉抱于胸前。不过，尽管任何事情都没发生，但是只要你摆出了同样的姿势，一种自卫的感觉便会油然而生。而且，假如你在与他人交谈的同时，将自己的双手置于对方的视线之内，那么无形中，你也会给对方造成一种心理上的压力，迫使他说真话。换句话说，暴露的手掌不仅有助于阻止对方向你传递虚假的信息，并且能够敦促他对你坦诚相待。

　　手掌的力量

　　在我们用来传递肢体语言信号的各个身体部位当中，手掌是最容易被我们所忽视的，但是，其作用却也是最大的。当我们为他人提供指示或发布命令，以及与他人握手的时候，我们内心的一些想法往往会通过手掌表现出来。
　　手心向上是一种用来表示妥协、服从和善意的手势；同时，这也是乞丐乞讨时惯用的一种表达哀求之意的动作。当你向某人提出移动某物的要求时，对方肯定不会因为你的要求而感到有压力。
　　不过，一旦你将手掌反过来，摆出手心朝下的手势，你在对方眼中的权威性就会立刻大增。就搬东西的例子来说吧，当你在说话时使用了手心朝下的手势，对方不仅会马上感觉到你是在命令他将这件东西搬走，而且很有可能会萌生出一种抗拒心理。不过，这种抗拒心理的产生最终还是由你和对方之间的关系，或是你与他在工作中的职位级别来决定的。

　　八种最不受欢迎的握手

　　1.死鱼式
　　在这世上，大概不会有比与他人握手时感觉像握住条死鱼一样更让人反感的事情了吧，尤其是当握住的那只手冰凉凉而且黏糊糊的时候，感觉就更糟糕了。
　　2.老虎钳式
　　这种利用无声的动作说服对方的方法是男性们在工作中最喜爱的方法之一，从中体现出来的是使用者对于权力的渴望。使用这种方法的人通常会首先果敢有力地伸出手，然后再有力地握住对方，精神饱满地抖动两至三次。
　　3.碎骨机式
　　这种方式与上一种属于近亲关系，形式却更为过激。在所有握手方式中，最令人生畏的莫过于这种碎骨机式的握手了。这样的人其性格极富侵略性，他们大力的握手会折磨对方的每一个手指关节。
　　4.蜻蜓点水式
　　这种握手方式多发生在异性见面问候时，通常都是由于一方没能及时注意到另一方所发出的握手邀请，而当其发现后又立刻伸手想补救，结果慌乱中双方便以这种蜻蜓点水式的握手结束了问候。
　　5.单刀直入式
　　与直挺挺的手掌向上的握手方式一样，这种单刀直入式的握手方式体现出来的是使用者性格中好胜的一面，而这种方式最主要的目的就是与对方保持一定距离。
　　6.扳手式的握手
　　善于弄权的人对这种扳手式的握手可谓是青睐有加，而这种握手方式的受害者则常常会因为对方用力过大而疼得热泪盈眶。
　　7.压泵式的握手
　　这种握手方式带有浓厚的田园色彩，其动作就好像是握住水泵的手柄，用力且有节奏地上下快速摇动。有些压泵者异常执著，如果不加以打断，他会一直摇下去。
　　8.荷兰式握手
　　这种握手方法源自荷兰，说起来，与死鱼式的握手算是远亲，只不过力度显得更大，感觉要干燥许多，没有那种湿糊糊的恶心感。
　　《身体语言密码》亚伦·皮斯著
　　中国城市出版社